血栓对于我们的身体健康有着非常大的影响，这种疾病对于我们的心脑血管、血压和糖尿病都会造成一定的损害，如果血栓栓塞严重还可能危及到我们的生命。
血管运输着我们身体的血液，血液在循环中，会因为一些不溶性的纤维蛋白造成血管阻塞，主要由白血球、红血球和血小板组成，长时间就会造成血管堵塞。血栓对健康的影响非常大，会引起多种疾病，如果我们发现的病情晚还会加重血栓引起的病情，比如：脑动脉粥样硬化、偏瘫和偏身感觉障碍等。
测试血管堵没堵：
我们可以通过抬腿的方法来判断。为了能够让我们的测试结果更加准确，需要在测试前让身体放松平躺15-20分钟，平躺后，将双腿垂直抬高75-90度的姿势，保持这个姿势2-3分钟后，恢复正常坐姿，我们观察双腿的颜色。
如果我们的双腿颜色看起来颜色呈深红色，很可能我们的血栓比较严重。如果还是正常的颜色，则说明我们身体正常。
3个方法疏通血管：
1、减少食用甜食
甜食中含有大量的脂肪和热量，经常吃甜食如蛋糕类食物，会让我们肥胖，而且体内的热量消化不完会转化成脂肪，快速增加体重的同时让血脂也增高。甜食的分解主要通过胰岛素，经常吃甜食会增加高血压、糖尿病的概率，糖尿病和高血脂也会增加血栓的形成速度。我们要减少对甜食的摄取，预防血栓，多食用易消化的植物纤维来化解血栓形成，比如：苹果、梨和胡萝卜等。
2、减肥
身材较为肥胖的人机体中会存有大量的脂肪和血脂，这也无形中提高了血栓栓塞的危险。身材肥胖会增加我们的下肢承重压力，也会更容易引发下肢血栓。因此我们应该保持身体的脂量正常，如果体重过重，就需要我们减脂。
3、戒酒
大量饮酒会让我们的血液变得粘稠，经常饮酒让血液排不出乙醇等物质，会造成血液的通透性变差，加重血管得硬化，增加血栓的形成。喜欢喝酒的人平时可以喝一些葡萄酒，葡萄酒对软化血管有很好的作用，长时间还会增加血管弹性，预防血栓。
血栓容易发生于中老年人，它的发生给我们的健康带来了非常大的损害，如果我们发现的不及时，会让我们的身体出现一系列的疾病。在饮食方面，平时我们可以吃一些柚子。
柚子的营养价值很高，里面含有丰富的生理活性物质，经常吃会降低血液沾滞度，预防血栓的形成，还可以防止脑血管疾病等。除了以上这3个冲走血栓的方法，你还知道哪些可以预防血栓的方法呢？