现在患上心血管疾病的人越来越多，而且越来越年轻化，由于人们平时不注意饮食，吃了过多的垃圾食品，所以就有很多，毒素聚集在血管内，堵塞了血管，这种情况是非常危险的，血管堵了百病生!这些食物拿来泡水喝，血管光滑有弹性更长寿。
血管堵塞严重时出现的主要症状，出现在你身上的话一定要小心！
一、血管堵塞出现呼吸急促、气喘、心慌、等现象
二、血管堵塞危及脑血管，会有头晕、记忆力减退、发困。
三、血管堵塞影响血液流动，发生肢体肿胀、瘀伤。
四、脑血管堵塞，四肢神经功能出现障碍，造成偏瘫的特征。
大蒜大蒜被称为“药用植物中的黄金”，对心血管有很大的好处，可以降低血脂、预防血液浓稠、动脉硬化等。吃法：生吃大蒜效果最好。也可以选择简单腌制的大蒜，味道更好一些，但是不要腌制太久。
海带面含有非常丰富的胶质成分，可以很好地将人体内部的放射性的废弃物出体外。从而减少血液里面滴。有毒物质，降低放射性疾病的发病率。
研究显示，黑木耳多糖具有抗凝血活性，可以抑制血小板凝集作用，还可以减少动脉粥样硬化的形成；有动物研究结果显示，黑木耳提取物可以降低大鼠的血清总胆固醇和血清低密度脂蛋白胆固醇，具有调节血脂的作用。
荞麦含有利于血液健康的氨基酸，以及促进血液循环的维生素B1，这些营养成分可以净化血液，降低高血脂，还能有效的促进新陈代谢。荞麦是粗粮的一种，含有大量人体所需的营养物质，其中膳食纤维的含量比其他的谷物都要高很多。
芦笋味道鲜美，是世界十大名菜之一，芦笋所含的叶酸、芦丁等物质，可降低毛细血管脆性、降低血压、降血脂、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量改善心血管等作用，是天然的抗栓塞药食同源中药材。
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