来源：浙江药闻ID：zjspypjg
血栓，就像身体里的一颗“不定时炸弹”，一旦堵塞了血管，就可能引发致命后果。心肌梗死、冠心病、脑梗等都和血栓脱不开关系。在很多人印象里，血栓是心血管疾病患者才会有的，但有一种血栓却可能发生在任何人身上，甚至不需要有疾病基础。
29岁的小赵平时一直身体健康，某天下班回家却突然感觉胸部隐隐作痛，之后就开始咳嗽。才过去几个小时，不仅疼痛加剧，咳嗽时竟然还有血痰！医院，被医生确诊为肺栓塞。
肺栓塞是血栓堵塞肺部血管引起的疾病，具有极高致死率，一个正常上下班的健康小伙，怎么会有血栓呢？原来，小赵每天一上班就坐着不动，最近两天也没喝水，严重缺水导致血液粘稠度远高于正常值，在凝血作用下生成了深静脉血栓。血栓脱落并游移到肺动脉，最终引起了栓塞。
可见血液粘稠度是血栓形成的一个关键因素，一旦忽视，就算是健康人群也很危险！
4大不利因素
使血液粘稠度异常升高
1长时间缺水
水分对血液有重要的调节作用，剧烈运动，严重的腹泻、呕吐、失血等情况可能流失大量水分。体内水分减少2%就会感觉口渴，已经处于轻度缺水状态，减少10%时即为严重缺水，容易有凝血现象。
2高温环境
高温或暴晒容易使人大量出汗，流失水分和电解质，从而让血液变得粘稠。另外，高烧不退也容易消耗细胞外液，一旦损失超过4%，就容易发生脱水。
3高糖、高脂饮食
长期摄入糖分和脂肪超标，会使血液中糖分和低密度脂蛋白胆固醇浓度过高，血液粘稠度增加，促使动脉斑块形成，加快动脉粥样硬化的过程。
4排尿过多
过度饮酒会加快排尿，从而带走身体里的水分和无机盐，容易导致血流不畅。另外，大量食用含有甘露醇等利尿成分的食物，比如海带、裙带菜等，也可能引起缺水。
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