每年的5月17日是世界高血压日。国家心血管病中心年公布的调查结果显示：我国18岁及以上成人的高血压患病率为23.2%。
换句话说几乎每4个成年人就有1个有高血压，而且这个数据还在升高。
那高血压的究竟有何危害，又该怎样预防呢？
高血压如何检诊断？
高血压患者有哪些常见的症状？
高血压患者的临床表现各异。早期有些高血压患者并无特异性症状，有些则有头痛、头晕、恶心以及夜尿多、无力、发作性软瘫等。
晚期高血压患者常伴有心、脑、肾、眼底、大血管等靶器官损害。
高血压十大致命危害！
第一、脑梗死与腔隙性脑梗死:长期高血压可导致颅内动脉形成粥样斑块，这是形成脑梗死的主要机制。
第二、脑出血：严重高血压是导致脑出血的最主要原因。道理很简单，血压太高，血管崩了！
第三、冠心病与心梗：冠状动脉负责向心肌供应血液。高血压可导致冠状动脉粥样斑块形成，为心绞痛和心肌梗死埋下隐患。
第四、心衰：高血压导致心梗后，心脏功能会明显下降，进而发展成心衰。
第五、第五，房颤：常年高血压控制不良，可以导致心房扩张，大大增加房颤的风险；
第六、主动脉夹层：主动脉是人身体内最大的血管。严重高血压可以导致主动脉撕裂，形成夹层，这是死亡率非常高的一种疾病；
第七、肾衰：高血压与糖尿病一起，并称为肾脏的两大杀手，是导致肾衰的常见原因之一；
第八、截肢：如果供应下肢血液的动脉发生粥样斑块并且闭塞，会导致下肢缺血坏死，甚至需要截肢；
第九、致盲：高血压可导致眼底动脉栓塞，严重者可失明；
第十、性功能障碍：高血压是导致男性勃起功能障碍的常见因素。
如何预防高血压？
一．饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
二．运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。
三、戒烟限酒：吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。
四、心理平衡：高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。
五、自我管理：
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次；
2、治疗高血压应坚持，“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害；
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳；
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