人人都怕衰老，但很少有人知道，我们的寿命长短不只是通过外表体现出来的，而我们体内的血管年不年轻，和身体的衰退与否有着很大关系。
因为血管可以把营养输送到身体的各部分器官，如果平时血管被其他垃圾或脂质堵塞，血管输送异常，很容易导致器官出现缺血缺氧的情况，从而身体也跟着衰老，出现各种心血管问题。
1、头痛
大脑，是血液循环，比较容易出现异常，甚至堵塞的一个重要部位。当大脑血液循出现异常时，大脑可能会持续性产生思维混乱、头晕和头痛的表现。
2、胸闷痛
突发性胸闷，常见于肺动脉栓塞。冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。
3、走路腿痛
当下肢动脉血管发生堵塞的时候，会出现走路腿痛的症状。下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为间歇性跛行。
4、舌根变硬
当舌根变硬、语言表达不清楚，含糊不清，可能是脑动脉供血不足，影响了大脑皮层的语言中枢所致。
1、吸烟喝酒
如果过度的饮酒会让你的血脂升高，血管堵塞。抽烟有害于人的身体健康，每天抽烟不仅会对肺部造成无法逆反的伤害，还会导致人们的血液流通出现问题，血管发生堵塞。
2、高脂高糖食物
如果长期大量摄入高脂肪食物，就会使血液中的甘油三酯和胆固醇含量增高，机体不能完全吸收，继而引发高血脂现象，时间久了也会导致血液粘稠、血脂升高。
3、饮水量过少
人体血液中80%都是水分，如果生活中饮水量过少十分，体内缺水严重，血管中血液流动性变差，脂肪含量高，血脂水平就会越来越高。
4、不做运动
经常做运动锻炼能够提高人的抵抗力和免疫力，还能促进新陈代谢，使血液循环加速。如果运动过少，就会使体内糖分不能被消耗转变成脂肪囤积在体内，引起血管壁狭窄，血管堵塞。
一、中药活血化瘀
现在中医是比较常见的辅助降血脂的选择，因为中药一是温和，二是治本，对于长期慢性的高血脂来说，可以起到稳定作用，避免持续血管瘀堵。
降血脂常用到的一些中药主要有活血化瘀、清热化痰之效，如：
红曲（福曲）：健脾益气、活血化瘀，有天然他汀之称。
葛根：补脾虚、*酮成分改善动脉血液循环。
桑叶：清热化痰、疏肝益血，可辅助降血糖。
沙棘：活血散瘀、消食化滞。
这类中药经配比浓缩后制成的福曲葛红片可以直接用于日常平稳血脂，而且持续保养血管，预防脑梗、血栓的发生。
二、注意饮食
高血脂患者就是因为平时摄入的脂肪含量过多，造成的脂肪堆积，在日常饮食中要减少高胆固醇和高脂肪的摄入量，防止血脂升高。
其次在平常饮食中保持低盐、低脂肪、低糖，低胆固醇的饮食习惯，减少脂肪的摄入，控制血脂或者防止血脂再次升高。
三、适量运动
可以选择长距离步行或远足、慢跑、体操、太极拳、游泳，健身操及健身器等。每天运动30-40分钟，时间和运动量可以逐步提升，体重控制后对降血脂有明显帮助，还可以增加血管弹性，起到保养血管的作用。